Tahun 2025 dipastikan akan menjadi momen istimewa bagi dunia olahraga di ibu kota. Dari lari marathon, triathlon, hingga festival kebugaran, berbagai event olahraga Jakarta...
Mengapa Penting Memilih Makanan Sebelum Berolahraga?
Berolahraga membutuhkan energi yang cukup untuk menunjang performa optimal. Makanan sehat yang dikonsumsi sebelum olahraga berperan sebagai bahan bakar...
